Yoga collectif
Cours de yoga en groupe à Lyon.
Rejoignez une communauté de pratiquants pour des cours de yoga collectifs à Lyon. Petit groupe intimes (8 à 12 personnes), ambiance bienveillante, tous niveaux acceptés. L'été, yoga en plein air à Lyon au Parc de la Tête d'Or, l'atmosphère naturelle et le grand ciel renforçant l'élan du yoga. Le reste de l'année, cours en salle au cœur de Lyon. Alice accompagne chacun à son rythme, débutants et pratiquants réguliers progressent ensemble. Une première séance à 20 € pour tester. Une carte de 10 séances coûte 180€ (18€/séance). Les dates ouvertes et les horaires se consultent et se réservent directement en ligne depuis votre espace client.
L'énergie du groupe
Il y a quelque chose de puissant à pratiquer le yoga entouré d'autres personnes qui cherchent aussi la paix, la force et l'alignement. Les énergies se synchronisent, la concentration s'approfondit, et vous vous sentez porté par le collectif. Le groupe crée une responsabilité douce : vous venez régulièrement parce que d'autres vous attendent. Et les liens naissent naturellement : vous reconnaissez les visages, vous partez boire un thé après. C'est du yoga, mais aussi une communauté. Pour commencer le yoga dans cette ambiance bienveillante, c'est le bon endroit.
Les lieux de pratique
L'été, Alice propose des cours en plein air au Parc de la Tête d'Or. Vous pratiquez sous le ciel ouvert, entourés de verdure, les bruits de la nature en arrière-plan. C'est un cadre exceptionnel qui rend la pratique encore plus apaisante. Le reste de l'année, les cours se déroulent en salle à Lyon, dans un local chauffé et apaisant. Quel que soit la saison, l'atmosphère reste accueillante et le programme cohérent. Les dates s'affichent dans votre espace client.
Tarifs et engagement
Séance découverte : 20€ pour tester sans engagement, sur une seule séance, débuter doucement. Carte 10 séances : 180€ (économisez 20€ par rapport à l'achat unitaire), parfait pour une pratique bi-hebdomadaire ou hebdomadaire flexible. Vous pouvez aussi apprendre les postures de yoga pour débutants progressivement, ou explorer un cours particulier de yoga et Pilates pour un suivi plus personnel. Aucun abonnement à long terme obligatoire, aucune pénalité si vous ralentissez. Annulation acceptée jusqu'à 24 heures avant la séance. Réservation 100% en ligne depuis votre espace client.
Questions fréquentes
01Quel est le nombre de personnes dans un cours collectif?
Entre 8 et 12 participants. C'est petit, pas du tout comme une salle de sport bondée. Alice peut vraiment accompagner chacun et corriger les postures individuellement sans se sentir submergée.
02Je suis très raide. Est-ce que je peux venir?
Absolument. Alice reçoit régulièrement des débutants avec peu de souplesse. Elle offre des modifications pour chaque posture et insiste sur le fait qu'il n'y a aucune compétition. Vous progresserez graduellement, et c'est déjà une victoire.
03Comment connaître les dates des cours?
Les dates et horaires ouvertes se consultent directement dans votre espace client. Vous réservez le créneau qui vous convient. Les dates changent selon les saisons et les disponibilités. Consultez régulièrement pour ne pas rater une séance.
04Est-ce que le cours est annulé en cas de mauvais temps (parc)?
L'été, si la météo pose un vrai risque (orage, canicule extrême), Alice prévient les inscrits et propose un créneau de remplacement. Consultez votre espace client ou attendez une notification si vous êtes réservé.
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